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Kontakt- und InformationsStelle für Selbsthilfegruppen

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Aktuelles

COPD Selbsthilfegruppe - Neu in Lübeck

Die Selbsthilfegruppe wendet sich an alle von der Diagnose COPD Betroffenen. Es wird ein Rahmen geboten, in welchem die Teilnehmer*innen Erfahrungen und Informationen austauschen und sich gegenseitig aufbauen können. Die Treffen werden regelmäßig im Jugendraum der St. Philippus-Kirche in 23566 Lübeck, Schlutuper Straße 52, stattfinden. Das erste Gruppentreffen findet Mitte März 2026 statt. Den genauen Termin und weitere Informationen bitte erfragen unter 0160 91003043 oder per E-Mail unter shg-copd@gmx.de.


Die Angsthasen - das Leben mit der Angst

Die Selbsthilfegruppe stellt sich gerade neu auf und richtet sich an Frauen, die mit Angststörungen und Panikattacken leben. Die Gruppe bietet in einem geschützten Raum Austausch auf Augenhöhe, Verständnis ohne Bewertung und gegenseitige Unterstützung. Die Treffen finden jeden Mittwoch von 19.00 bis 21.00 Uhr in Lübeck statt. Um Anmeldung per E-Mail wird gebeten unter angsthasenluebeck@web.de.


Selbstsicheres Auftreten in der Selbsthilfe

Die Selbsthilfe-Akademie Schleswig-Holstein veranstaltet am Samstag, 13. Juni 2026, von 10:00 bis 16:00 Uhr, in unseren Räumlichkeiten in der Kahlhorststraße 35 b, Haus 49, 23562 Lübeck, Veranstaltungsraum „Tenne" im Erdgeschoß, den kostenlosen Workshop

                          „Selbstsicheres Auftreten in der Selbsthilfe".

Anhand von Übungen aus dem Schauspiel- und Improvisations-Theater und Grundlagenübungen zur nonverbalen und paraverbalen Kommunikation werden den Teilnehmenden neue Möglichkeiten bewusst gemacht und „Spielräume" eröffnet, um in Zukunft selbstbewusster und selbstsicherer aufzutreten und sich selbst authentisch zu präsentieren. Anmeldungen können direkt online über folgenden Link https://eveeno.com/478685254 vorgenommen werden. Sie können sich für diesen Kurs auch telefonisch unter 0431 560293 oder postalisch an Selbsthilfe-Akademie Schleswig-Holstein, Zum Brook 4, 24143 Kiel, anmelden.

 


Das KISS-Café findet im März 2026 statt:

Wann:  am Freitag, 27.03.2026, von 15.00 bis 16.30 Uhr

Wo:      Kleines Haus oder Tenne, Kahlhorststraße 35 b, 23562 Lübeck

Wer:     Für alle Mitglieder von Selbsthilfegruppen und alle, die an Selbsthilfe interessiert sind

Was:    Das KISS-Café ist ein Treffen zum Plaudern, Informieren und Austauschen.

Anmeldung: E-Mail an kiss-luebeck@kinderwege.de oder

                       Telefon 0451 - 69 33 95 84

Sie sind herzlich willkommen! Es gibt Kaffee, Tee, Kekse und Kuchen.

Die Räume sind barrierearm.

Das KISS-Team freut sich auf Sie!


Angebot zur Mediation

 Ein klärendes Streitgespräch für Menschen in Selbsthilfegruppen

Wenn es knirscht und nervt,
wenn man nicht mehr gerne zur Gruppe geht,
wenn jemand mich schnell aufbrausen lässt
oder ich mir nicht mehr traue, etwas zu sagen,
wenn ich mich unwohl fühle in der Gruppe,
…dann tut eine Mediation gut.
 

Moderierte Streitgespräche können von Druck befreien und Klarheit schaffen, Respekt und Verstehen füreinander wachsen lassen, sodass dadurch die Lösung auf einmal sichtbar wird.

Diese heilsame Erfahrung möchte ich gerne bei KISS als ehrenamtliche Tätigkeit anbieten.

Warum?

Weil Sprechen hilft und ich an die verbindende Kraft des Verstehens glaube, es für mich eine Freude ist, diesen Prozess des Verstehens zu begleiten und ich mir für die Welt mehr Zuhören und Verstehen wünsche.

Ich komme aus dem Bereich Theaterpädagogik und gebe auch Fortbildungen mit dem Schwerpunkt Gewaltfreie Kommunikation. Seit 2022 bin ich Mediatorin.

Bei Interesse rufen Sie mich gerne an!

Cornelia Koch - Theaterpädagogin, Regisseurin, Kulturvermittlerin, Mediatorin

Mobil 0176 231 29 556

Was ist Mediation?

Offenheit für Lösungen: MediatorInnen schaffen und wahren einen geschützten Rahmen, der es den Konfliktparteien ermöglicht, sich auf die Konfliktklärung und das Finden der Lösung einzulassen.

Das Vorgehen: MediatorInnen nehmen die Gefühle, die Bedürfnisse und Interessen aller Konfliktparteien mit gleichem Respekt wahr. Ich arbeite mit dem Modell der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg.

Vertraulichkeit: Die Teilnahme an einer Mediation ist freiwillig. Ich unterliege der Schweigepflicht.

Dauer: Eine Mediation kann zwischen einem bis drei Treffen (1,5 Std) dauern.


Die neue App Selbsthilfe Schleswig-Holstein ist online.

hier geht´s zum Download

mehr (Infos in schwerer Sprache)


Der Selbsthilfepodcast von KISS Lübeck

Hören Sie gern hier rein: Der Selbsthilfepodcast von KISS Lübeck

Am 1. Freitag des Monats gehen wir, Kirstin Hartung und Annegret Schmalfeld von KISS Lübeck, mit einer neuen Folge zu unterschiedlichen Themen online, z. B. zu junger Selbsthilfe, Sucht, Selbsthilfegruppen zu psychischen und chronischen Erkrankungen. Dazu laden wir auch Gäste ein. Wir informieren über aktuelle Veranstaltungen und greifen wiederkehrende Fragen auf. Alle, die sich für Selbsthilfe interessieren, sind herzlich zum Zuhören eingeladen. Hin und wieder wird es eine Sonderausgabe geben. Diese Podcastreihe ist mit freundlicher Unterstützung des OK Lübeck entstanden.


Familienzentren in der Hansestadt Lübeck

Die Lübecker Familienzentren sind Orte der Begegnung und bieten in jedem Stadtteil ein vielfältiges Programm in vertraulicher Atmosphäre an. Die Familienzentren sind an Kitas angeschlossen. Sie stehen allen Eltern offen, auch wenn sie ihr Kind dort nicht betreuen lassen.

Weitere Infos und Angebote finden Sie unter http://www.luebeck.de/bildung