Angst und Panikattacken

„Zuerst spüre ich eine Unruhe in mir, die mich plötzlich überfällt. Dann kommt die Angst und am Ende ist auch eine Panikattacke möglich. Kontrollverlust und Hilflosigkeit sind die Folge. Wie kann ich dem begegnen? Wenn es dir zeitweise ähnlich ergeht oder ergangen ist, kann ein Austausch in der neuen Selbsthilfegruppe mit ebenso Betroffenen hilfreich sein."

Kontaktperson: Ulf Singhofen